Hvor mange gram fett bør du spise hvis du er ute etter å forbrenne fett og bygge muskler?

Hvor mange gram fett bør du spise hvis du er ute etter å forbrenne fett og bygge muskler?

Hvis du ønsker å forbrenne fett og bygge muskler, så bør du spise sunt og trene. Du kan også løfte vekter. Du bør spise fiber hver dag i hvert måltid.