Hvordan kan et lavkarbo kosthold føre til vekttap?

fordi når du teller karbohydrater, er du virkelig teller sukker. Mens kroppen trenger sukker, disse typer sukker gå rett til adispose vev for lagring. e.i fett. som er mye vanskeligere å arbeide utenfor enn kalorier. så ... hvis du redusere karbohydrater vil du til slutt miste vekt. bare ikke kutte dem helt ut ... hjernen din trenger noen.