Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hvordan innlemme du karbohydrater i kostholdet ditt?

Hvordan innlemme du karbohydrater i kostholdet ditt?

Hvordan innlemme du karbohydrater i kostholdet ditt?

Spis brød !! eller noe mat med sukkerinnholdet i det som korn eller frukt eller mat laget med mel.