Hvordan du miste armen fett raskt

Her er 3 viktigste tingene du bør gjøre:? (! Jeg vet årsaken jeg prøvde dem ut selv, og jeg er den trangeste jenta i klasse 5) 1. Gå ut og øve på svømming (best å gjøre freestyle) 2. Spis sunt 3. Meld deg på nettball eller basketball (de bruker mye av arm kraft) Lykke til! : D