Hva er de dårlige kilder til protein?

Hva er de dårlige kilder til protein?

Bad kilder til proteiner er matvarer som Fried Chicken, Hurtigmat typen proteiner (McDonald hamburgere), og Deli proteiner. Forskjellen mellom gode proteiner og dårlige proteiner er gode proteiner kommer med andre gode næringskilder samtidig som dårlige proteiner kommer til å komme med kreftfremkallende og høye mettet fett som gjør disse matkilder ikke bra å konsumere. Ex. Fried Chicken kommer til å bli et tonn verre da en god kilde til protein som grillet kylling hvorfor dette er? Grillet kylling kommer til å komme med mye bedre næringsstoffer enn stekt kylling.