Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hvor mange karbohydrater i svarte bønner?

Hvor mange karbohydrater i svarte bønner?

Hvor mange karbohydrater i svarte bønner?

I svarte bønner kokt er det:
  • 7 karbohydrater i 1oz eller 28g
  • 24½ karbohydrater i 3 ½ ounces eller 100g
  • 20½ karbohydrater i en ½ kopp
  • 41 karbohydrater i en kopp
    for karbohydrater teller av andre grønnsaker og frukt, og gratis frukt og grønnsaker karbohydrat diagrammer
    som brukes som daglig guider for enten vekttap eller vedlikehold, se lenke, lenger ned på denne siden, oppført under Relaterte spørsmål.
    .