Hva slags mat gjør jeg eliminere når du prøver å gå ned i vekt?

Hva slags mat gjør jeg eliminere når du prøver å gå ned i vekt?

Du trenger ikke å fjerne noe .. Alt du trenger å gjøre er å se på antall /porsjoner og kutte halvparten av dem pluss gjøre øvelsen 6 dager i uker, drikke mye vann :)