Nevn to typer karbohydrater?

Nevn to typer karbohydrater?

To typer karbohydrater, i form av et høyt nivå gruppering, kan brytes ned til enkle og komplekse karbohydrater. Noen enkle karbohydrater er sukker og glukose, mens mer komplekse karbohydrater er noe stivt, som pasta og andre korn matvarer. Komplekse karbohydrater som stivelse er rett og slett polymerer av kortere monomerenhetene som glukose. En annen type karbohydrat er fibrøs karbohydrater, slik som fiber. Spiselig men ufordøyelig av mennesker, fiber bidrar til å hjelpe fordøyelsen og for å forbedre den generelle helsen.