Hva er 3 dårlige ting som kan skje hvis du spiser mye karbohydrater?

Hva er 3 dårlige ting som kan skje hvis du spiser mye karbohydrater?

Hvis du overskrider anbefalte daglige karbohydratinntaket så mange ting som kan skje avhengig av hvor aktiv du er, hva slags karbohydrater du spiser som komplekse karbohydrater som er bra eller annen form for karbohydrater. Men i de fleste tilfeller, hvis du spiser mye karbohydrater og ikke trene nok til å balansere kostholdet og kroppen din vil ikke være i stand til å holde tritt med å snu de store karbohydrater til energi betyr det vil lagre i kroppen din i form av fett. Så du vil du sannsynligvis begynne å bli vekt i det lange løp.