Er karbohydrater i ris gode karbohydrater eller dårlige karbohydrater?

Er karbohydrater i ris gode karbohydrater eller dårlige karbohydrater?

Det finnes ikke noe slikt som "gode" karbohydrater eller "dårlige" karbohydrater. Karbohydrater kommer i mange former, nemlig; Monosakkarider, disakkarider og polysakkarider. Alle disse forekommer naturlig i næringsmidler. Rice er fra en plante og så er laget hovedsakelig av stivelse, et polysakkarid.