Hvordan gjør du tap vekt på tre dager hjemme?

Hvordan gjør du tap vekt på tre dager hjemme?

Det er veldig lett å gå ned i vekt hvis du er motivert! for 3 dager spiser ikke sjokolade i det hele tatt og ingen brus også. (Spiser ingenting som inneholder mye sukker faktisk) spise mye vann-max 3 liter per dag spise et eple eller en grønn frukt på tom mage! gjøre mye av anstrengelses det kan være hjemme, det vil si, hvis du liker dancing..believe meg det hjelper å gå ned i vekt! gjøre pusteøvelser mye og det er det! bare være streng med kostholdet ditt :) håper jeg har hjulpet! ;)