Du veier 230 lbs du ønsker å tape 105 lbs hvor lang tid vil det ta hvis du spiser 1000 kalorier om dagen?

Det kommer an på kroppen din. Menn mister vekt raskere enn kvinner. Du må trene. 1000 høres litt for lite. starte med å beregne hvor mange kalorier du vanligvis spiser. Og redusere derfra. Hvis du spiser litt uten å trene, vil du faktisk få fett. Lykke til! Ingen kan ærlig fortelle deg hvor lang tid det vil ta. Det hele avhenger av organer stoffskiftet.