Hvis du spiser bare en salat hele dagen og trening i ca en time hver dag vil du gå ned i vekt?

Hvis du spiser bare en salat hele dagen og trening i ca en time hver dag vil du gå ned i vekt?

Du vil gå ned i vekt, men du kan også bli ekstremt unhealthy.It er bedre å gradvis gå ned i vekt med en begrenset caloriediet men med litt balanse.