For Weight Watchers er frukt sunt alternativ om natten?

Frukt er alltid et flott alternativ! Det er en deilig dessert eller kveldsmat. Det gir næringsstoffene du trenger med noen ekstra kalorier. Det gir også fiber. Det spiller ingen rolle hvilken tid på døgnet du spiser mat, du fordøye dem det samme. Det er ingen sannhet i ryktet om at du vil få mer vekt hvis du spiser senere på kvelden.