Må slankere gå ned i vekt?

Må slankere gå ned i vekt?

Hvis de feste med det, så ja. Imidlertid kan noen krasjer eller kjepphest dietter fungerer for en liten stund, men så gjør du få enda mer vekt bak. En dieter må forbruke mindre kalorier da han /hun brenner, eller kosten vil mislykkes. Trening er den beste måten å øke mengden kalorier brent.