Hva er funksjonen til Weight Watchers oppskrifter poeng?

Hva er funksjonen til Weight Watchers oppskrifter poeng?

The Weight Watchers poengsystem er enkelt å forstå. Hver mat og dens del dimensjoner er tildelt en total poeng på en skala fra 1 til ti. Det er tillatt et bestemt antall faktorer for å prøve å spise per uke. Antallet faktorer kan gå opp eller ned basert på fett tap eller kroppsvekt gevinst og fysisk trening som du gjør. Scenen Systemet tar hensyn til variabler disse som kalorier, mengde fett, samt fiber som finnes i hver og mat servering størrelse.