Hvor mye vekt kan du miste hvis vandre slitebanen mill for en time hver dag?

Hvor mye vekt kan du miste hvis vandre slitebanen mill for en time hver dag?

Bare gå på tredemølle er ikke alt. Hvis du spiser poorlly så det vil ikke gjøre mye. Men hvis du par som med små måltider gjennom dagen (som 250 kalorier med mye proteiner og lite fett 4-5 måltider per dag), så du kan brenne mye fett og miste en haug med vekt.