Hva er poenget skala for Weight Watchers?

Weight Watchers Poeng tildeles basert på servering størrelse av mat og hvor mye fiber, fett og kalorier er i den maten. Når du blir medlem, vil du og din rådgiver bestemme sunn målpunktet utvalg basert på kjønn, høyde, vekt, aktivitetsnivå, ammende kvinner, etc. Poeng kan variere 18-37 per dag, men dette kan bare bli bestemt av rådgiveren din, eller etter å abonnere på online program.