Hvor mange Weight Watchers poeng hvis du veier 250?

Hvis du veier 250 lbs. så bør du spise mellom 25 til 30 poeng verdt av mat. Bruk dine poeng klokt. Du kan spise mer mat med lavere poeng, men pass på at de er sunn mat og ikke useriøs. Selleri med en teskje peanøttsmør er en god snack å ha. Fettfattig yoghurt laget av Lett og Fit er bra også; lav på kalorier, ingen trans fett og lite karbohydrater. Lykke til med vekttap.