Hvor mange vekt overvåkere poeng får du per dag hvis du er 5,6 og 189?

Hvor mange vekt overvåkere poeng får du per dag hvis du er 5,6 og 189?

Det avhenger av din alder, om du er mann eller kvinne, og ditt nivå av daglig aktivitet. Her er formelen: 1. Er du jente - scorer to Male -? Scorer 8 A sykepleie mor -? Scorer 12 2. Hvor gammel er du? 17-26- scorer fire 27-37- scorer tre 38-47- scorer to 48-58- scorer 1 over 58- 0 poeng 3. Hva veier du? Tast inn de to første sifrene vekten din i pounds. (For eksempel hvis du vekt 199, vil du legge 19 til poengsummen din) 4. Hvor høy er du? Under 5'1- scorer 0 5'1-5'10- scorer ett Over 5'10- scorer to 5. Hvordan du tilbringer mesteparten av dagen? Sitter ned? Karakter 0 Av og til sitter? skår 2 Walking mesteparten av tiden? scorer 4 Gjøre fysisk hardt arbeid mesteparten av tiden? scorer seks Legg opp den totale poengsummen, og der har du det! Lykke til!