Hva gjør en vekt overvåkere poeng diett selv mener?

Hva gjør en vekt overvåkere poeng diett selv mener?

Weight Watchers poeng diett er egentlig et glorifisert måte å telle kalorier. Hver mat er gitt et visst antall poeng som tar bort fra den daglige grensen. På diett, du skal spise en 1000 kalorier underskudd.