Kan du gå ned i vekt med Weight Watchers ved å spise bare vanlig mat?

Kan du gå ned i vekt med Weight Watchers ved å spise bare vanlig mat?

Ja, men du trenger å øve porsjonskontroll å gjøre det. Du kan også spise den maten du vil, men det må være bare to ganger om dagen, og deretter på slutten av dagen kan du spise mye frukt.