Hva er den sunneste lett tilgjengelig type melk fra kyr bukker kokos soya

Hva er den sunneste lett tilgjengelig type melk fra kyr bukker kokos soya

Forutsatt at er en flerdelt spørsmål:? For ku, og "sunneste" betyr minst kalorier, er skummet melk tilgjengelig overalt (i USA) er jeg usikker på de andre.