Kan du tjene Weight Watchers mat poeng selv om du spiser på en restaurant?

Kan du tjene Weight Watchers mat poeng selv om du spiser på en restaurant?

Weight Watchers poeng er faktisk brukt, snarere enn fortjent. Weight Watchers bruker en formel basert dels på din startvekt for å tildele deg en "punkt grense" som er det antall poeng som du bør bruke på en dag for å ha oppholdt seg i dine kaloribehov. Når du spiser på en restaurant, er du faktisk bruke noen av poengene dine. Weight Watchers har ressurser og bøker tilgjengelig som forteller deg det punktet verdier av tusenvis av matvarer på hundrevis av forskjellige restauranter.