Hvordan er Weight Watchers poeng beregnes?

Hvordan er Weight Watchers poeng beregnes?

Weight Watchers beregner poeng basert på næringsverdiene som kalorier, fett og kostfiber. Formelen er p = (c /50) + (f /12) - (min (r, 4) /5). P er poeng, C er kalorier, F er fett, og R er kostfiber.