Når blir aerob trening blir anaerob trening?

Når blir aerob trening blir anaerob trening?

aerobic betyr at du bruker lungene og hjerte system.so, når du slutter å jobbe hardt for å bruke lungene og hjerte-karsystemet, blir det anaerob exercise.Running, svømming, etc = aerobicyoga (ikke jobber med lungene) = anaerob