Du skyver opp og sit ups to ganger om dagen og kjøre etterpå er det bra?

Det er nok greit så lenge du ikke gjør noe neste dag. Faren er over vekt muskler, muskel veksten skjer i utvinning perioden. Ikke nok utvinning tid og du skade muskel. Her er en artikkel som kan være nyttig og en link til trenings guru.That jeg liker. 4 tips for å få drømmekroppen Av Arnt Uthenn http://ezinearticles.com/?4-Tips-to-Get-...http://tinyurl.com/ygoxeaz