Hvordan kan du gi HLR til en voksen offer?

Hvordan kan du gi HLR til en voksen offer?

1. tilnærming til pasienten og sikre åstedet er trygt for både deg og pasienten
2. Gi pasienten en liten shake eller dra øreflippen (eller lignende), spør "kan du høre meg" eller lignende
3. vippe hodet bakover og åpne munnen for å sjekke at det ikke er noen hindringer
4. legger øret ved siden av pasientens munn, ser ned sin torso og se, lytte og føle for å puste for ikke lenger enn 10 sekunder
5. plassere en hånd på toppen av den andre, passe fingrene, bildet en linje trukket mellom de to brystvorter og plasser hendene på midten av brystet i tråd med brystvortene
6. Trykk ned ca 4-5cm
7. gjenta trinn 6 ytterligere 29 ganger (slik at totalt 30 ganger)
8. hvis du føler deg opp til det, gi 2 innblåsninger ved å vippe hodet bakover, klemming nesen og sakte puster inn i pasientens munn over omtrent et sekund, sjekke at brystet stiger
9. gjenta fra trinn 5 til ytterligere hjelp ankommer eller du er to trøtt til å fortsette.
Merk at i de siste retningslinjene er ventilasjoner ansett valgfritt. Hvis du utfører brystkompresjoner riktig, fremveksten av brystet når du løfter hendene vil trekke luft inn i lungene.