Hva kan du gjøre for å redusere smerte av et blåmerke?
Hva kan du gjøre for å redusere smerte av et blåmerke?
Generelt sett, er den første tingen å gjøre is-pakke den: 10 minutter til, 10 minuntes off - for alt fra 30 minutter til 2 timer (være forsiktig med å gjøre kaldt skade på stedet) .Hvis det vises området har fanget gratis blod eller serøs væske i en lomme, kan hot-pakker bidra til å øke blodsirkulasjonen. Men disse er mindre og mindre i favør, bortsett fra i dette ganske spesiell situasjon, som varme kan øke hevelse som igjen øker smerte.- Previous:Høy hastighet traumer shin 8 dager siden resulterer i eggstørrelse klump foran leggen og hevelse svart og blå til fots til tærne Leg fortsatt vondt Noe å være opptatt av?
- Next:Har du behov for å gå til sykehuset jeg fikk i acar krasj i går jeg har whipflash virkelig dårlig og til Deeep skraper og jeg har blåmerker og min ribbeina im sår og det gjør vondt å puste og legge se…