Hvordan kan du bli kvitt svart og blå merker fort?

IKKE massasje et blåmerke! Du kan re-skade fartøyene som forårsaket blåmerke i første omgang, og gjøre det verre. Hvis det er mer enn 24 timer siden høsten, er isen meningsløs, og varmen gjør ikke mye annet enn for komfort. Egentlig er alt du trygt kan gjøre er å vente til det å visne på sin egen. Dekk den opp.