Hvor mye kan din immunsystem ta?

Hvor mye kan din immunsystem ta?

Vår Kraftig og Amazing immunsystemet ditt immunsystem er fascinerende, komplekse og svært kraftig, og det kan ta en "juling". Men over tid, og mange faktorer, kan vi svekke immunforsvaret, noe som skaper mer risiko for at du får syk eller arve en sykdom. For å forstå kraften i menneskets immunsystem, alt du trenger å gjøre er å ta en titt på noe når det dør. Når døden inntreffer, immunforsvaret sammen med alt annet slår seg av. I løpet av noen timer, er kroppen invadert av alle slags bakterier som normalt har liten effekt når immunsystemet fungerer som det skal. I løpet av kort tid disse organismene å fullstendig demontere kroppen og bære den bort, inntil alt som gjenstår er et skjelett. Tydeligvis immunforsvaret gjør noe fantastisk å holde alle som demontering skjer når noen er alive.When vi ikke tar vare på kroppen vår, svekker vårt immunsystem, og resultatet er sykdom og sykdom. Det er mange faktorer som hemmer menneskets immunsystem, og hvis vi unngå dem, kan vi øke immunsystem og hindre deg fra å bli syk. Det er tider, men at vi ikke kan forebygge sykdom og moderne medisin kan inneholde antibiotika eller andre mål på medisiner for å angripe og drepe den fornærmende organismen. Selv om det er en tid og sted for reseptbelagte legemidler, bør det bli lagt vekt med "preventitiveness" og bygging av kroppens immunsystem for å hindre sykdom ved tatt.Alle kraften i helse og helbredelse er bygget i menneskets immunsystem. Et faktum er fortsatt klar og enkel. Kroppen krever spesifikke næringsstoffer gjennom ubehandlet mat, riktig balanse mellom søvn og trening, god luft og vannkvalitet, en relativt stress fri livsstil, og et sunt forhold til sin Skaper. Ved å gi kroppen din med de riktige verktøyene, uten tvil det kan nesten helbrede, reparere, fornye og gjenopprette optimal helse. Her er noen faktorer som svekker immunforsvaret. Giftstoffer: De fleste mennesker i dag har overflødig opphopning av giftstoffer og avfall i kroppen forårsaker kroppen til å være sure og legge stress til deres immunsystem fungerer. De to viktigste grunnene til dette er 1) Folk setter enorme mengder av giftstoffer (for det meste ubevisst) i kroppen på en jevnlig basis og 2) deres eliminering kanaler er tette, treg eller svak. 3) toksiner som "junk" mat, medisiner (narkotika), sukker, overskytende alkohol, allergener alle reke immunsystem, og dermed gjør det svak og ute av stand til å bekjempe bakterier når de utsettes for dem. Ernæringsmessige mangel: Når kroppen mangler næring, vil du ha et svakt immunsystem. Siden kroppen ikke kan produsere næringsstoffer som trengs for optimal helse, mat av høy kvalitet spiller en viktig faktor i å holde våre celler sunn og vårt immunsystemet sterkt. Mat er ikke bare gir energi til kroppen din, men alle de næringsstoffene som er avgjørende for et sunt immunforsvar. Mangel på drikkevann sunt vann: Dehydrering betyr cellene bare rett og slett ikke har nok væske. Dehydrering føre til medisinske problemer, inkludert smerte, artritt, astma og allergier, blant andre medisinske problemer. Det kan påvirke din energi og din søvn, og evnen til å få giftstoffer /avfall ut av kroppen. Mangel på fysisk aktivitet: Mangel på regelmessig, moderat trening ser ut til å avta rensing kroppen av visse giftstoffer og avfall produkter Mangel på tilstrekkelig hvile: mangel på søvn vil understreke immunforsvaret og dermed øke risikoen for å fange en bug. Den gode nyheten er at jeg tror du kan hjelpe kontroll eller reversere tilstanden din ved å gjøre så mange som mulig av følgende liste. Kronisk stress Folk som er under kronisk stress har lavere enn normalt antall hvite blodlegemer, er mer utsatt for forkjølelse og andre virus og tar lengre tid å komme seg fra dem. De er mer sannsynlig å oppleve mer alvorlige symptomer enn folk som ikke er under mye stress.