Hvordan sinne påvirker helse?

Hvordan sinne påvirker helse?

Sinne er en fysiologisk reaksjon på en forvirrende stimuli. Sinne fører til stress som kan brukes som drivstoff positive eller negative handlinger. Vanligvis sinne fører til negativt stress og dermed føre til fysiske helseproblemer som hodepine, mageproblemer og andre sykdommer. Negativt stress kan også føre til psykiske problemer som depression.Considering kilden til sinne og innser realitetene, noen som kan endres, og noen som ikke kan, rundt kilden til sinne kan være nyttig i å lindre følelser av sinne og stress. Noen ganger bare akseptere at en situasjon er uforanderlige kan lindre negative følelser som har å gjøre med sinne.