Hvorfor kan ikke du våkner opp i løpet av dagen uansett hvor mye du er i stand til å sove om natten?

Hvorfor kan ikke du våkner opp i løpet av dagen uansett hvor mye du er i stand til å sove om natten?

Ærlig talt, det har mye å gjøre med hvor godt du sover. Noen mennesker kan få godt uthvilt søvn og de har bare å sove i fem timer i natt. Du bør google hvordan du får en mer uthvilt søvn og det er ting du kan spise før sengetid for å hjelpe deg