Betyr å være en streng vegansk garanti vekttap?

Betyr å være en streng vegansk garanti vekttap?

Nei, å være en streng vegansk bare garanterer at man vil konsumere kjøtt eller kjøttprodukter. Foregående kjøtt betyr ikke at du ville være å kutte ned på kalorier. Og vekttap kan bare oppstå når en persons inntak av kalorier er mindre enn hans /hennes outgo. IIn andre ord, du kan spise, sier seks bananer på et kaloriinntak på 600, asopposed til en pickup lastebil stappfull av salat, og forutsatt at lastebilen av salat ville inneholde flere kalorier enn bananer, vil du få vekt på salat.