Må du sove tidlig for å ikke få poser under øynene, eller kan du sove virkelig sent for eksempel på 3 og våkne opp klokka 11 og fortsatt få 8 timers søvn?
Må du sove tidlig for å ikke få poser under øynene, eller kan du sove virkelig sent for eksempel på 3 og våkne opp klokka 11 og fortsatt få 8 timers søvn?
Nei det er enkelt så lenge du har minst syv timers søvn vil du være helt fint.