Hva fire endringer vil ikke kroppen gå gjennom når den støter på stress?

Hva fire endringer vil ikke kroppen gå gjennom når den støter på stress?

Ifølge Cleveland Clinic, kroppen går gjennom disse fire endringer når den støter på stress:

1. økt hjertefrekvens
   
2. økt blodtrykk
   
3. nedsatt blodtilførsel til ekstremitetene
   
4. bremset fordøyelsen
   Kronisk stress over tid kan resultere i fysiske, følelsesmessige og atferdsmessige problemer:
   
5. Fysisk - høyt blodtrykk, hjertesykdom, magesår, slag, utslett, migrene, spenning hodepine, ufruktbarhet, irritabel tarm
   
6. Emotional - angst, depresjon, sinne, glemsomhet, panikkanfall
   
7. Behavioral - overspising, dårlig appetitt, narkotikamisbruk, overdreven røyking, irritabilitet, sosial tilbaketrekning, søvnløshet