Hva bør vi spise for å forbedre immunforsvaret?

Hva bør vi spise for å forbedre immunforsvaret?

Det er ikke lett å nøyaktig påpeke faktorer som gjør immun systemis utviklet. Men eksperter dele noen faktorer som contributingfor utmerket immunitet. De er, spise et sunt og balanceddiet. Forbruket av grønne grønnsaker. Unngå alkohol andsmoking. Regelmessige øvelser. Fremfor alt bor hygiene. Jeg personallyalso tror på Herbal medisiner som Guduchi for immun System.You kan rådføre for en familie lege og ta råd.