Hva kan du gjøre for å hjelpe immunforsvaret?

søvn, mosjon, spise sunt spise rikelig med -protein-rik mat -Citrus frukt for vitamin C -Vegetable oljer for Vitamin E -Spinach, søtpoteter og gulrøtter som leverer betakaroten -Coriolus versicolor Kutt ned på -Animal fett, sukker, alkohol, koffein og høyt bearbeidede karbohydrater