Trenger du HRT etter en komplett hysterektomi?
Trenger du HRT etter en komplett hysterektomi?
Tar hormoner som østrogen setter deg på et høyere risiko for brystkreft og blodpropp som kan føre til hjerneslag. Akupunktur er effektiv på å lindre symptomer forårsaket av hysterektomi som hetetokter, irritabilitet og søvnløshet. Det er også nyttig å trene og å spise mat som inneholder mye kalsium. For eksempel, vektbærende trening som å hoppe tau og gå styrke dine muskler og bein. Foods høy i kalsium inkluderer meieriprodukter, mørke grønne grønnsaker og hermetisert laks. Det er ikke laks per se, men de små fint bein i hermetisk laks, som er høy i kalsium. Det kan være svært nyttig for deg å se den korte videoen "Female Anatomy: funksjoner av de kvinnelige organer" på hersfoundation. org /anatomi, det har mer informasjon om disse problemene.Følgende informasjon av meg, smntas-