Skulle du mate en feber eller sulte en kald?
Skulle du mate en feber eller sulte en kald?
det første er dette et uttrykk som ikke lenger regnes som god medicine.It kommer fra en kultur fra for lenge siden, før vi understoodpathogens, sykdom, og vårt immun systems.When du er syk med en kaldt, andre øvre luftveisinfeksjon, og /eller feber, spise fornuftig når du er sulten og stoppe når youare fornøyd. Drikk rikelig med væske. Hvil i sengen. Du kan treatthe symptomer med over-the-counter medisiner. Spør pharmacistfor produktanbefalinger for dine spesifikke symptomer. Se mer inthe beslektet spørsmål for hvordan man skal behandle en cold.Don't stole på dette gamle ordtaket som medisinsk advice.About opprinnelsen til denne felles traditionalsaying: ". The Canterbury Tales" Uttrykket er fra Chaucer i I Mellomengelsk, uttrykket var "Fede en kald og starb ob Feber" translatedas "mate en kald og DØ av feber." Det var ikke lege, det wasa advarende uttalelse: Hvis du spiser når du er syk, vil du dø offever.Because så mange mennesker ikke spiser når de var syke og theydied, "starb" ble "sulte" og definisjonen ble endret fromjust "dø" til "dø av mangel på mat." Tatt i betraktning at folk atthat tiden trodd bade forårsaket sykdom (derav iført ofperfumed pomanders å holde på nesen til sal av stanken ofthe personen du snakket med), og at de trodde mange mythsabout helse, som for eksempel at jødene var årsaken til Black Plague, og at å drikke urinen kunne kurere pesten. Selv om theymeant det som medisinske råd, det er ikke noe vi bør være takingseriously dag Det finnes andre historier om den opprinnelige frasering og opprinnelse ofthe uttrykk som har blitt overlevert gjennom generasjoner, her aresome av de som tilbys av answers.com bidragsytere:
Det ordtaket er "sulte en feber, mate en kald." Itwas basert på tro som ikke holder sant i dagens medicalknowlege. Noen av disse overbevisningene som førte til idiom ble thatfighting influensa tok mye av metabolsk aktivitet, og thatdigestion er en krevende oppgave. De begrunnet det som en feber isusually kortvarig (1-3 dager), ikke spise kan være en bedre måte ofallowing kroppen din til å bidra maksimalt med metabolicactivity til utvinning. Men hvis feberen varte lenger, thenmaintaining tilstrekkelig tilgjengelig energi for å støtte immun systemmay bli et problem om ikke å spise normale mengder og qualityof matvarer. Leger som praktiserer "Natural" medisin, og manyallopathic leger, også fortsette å anbefale utvannet vegetablejuice (foretrukket) eller fruktjuice (usøtet) for energi under anillness. (Dette er ikke foreslått for en langsiktig eller normaldiet.)
Den opprinnelige uttrykk, tilbake før det ble feilsitert, var - "Feeda kald, STAVE feber" - som i "demme off "eller" holde unna "afever.
jeg vil forord dette ved å si jeg er en lisensiert naturopathicphysician og akupunktur lege. Mate en kald: Som andre havepointed ut forkjølelse tendens til å vare 7-10 dager. Det er vanskelig /Andor farlig å faste så lenge. Unngå sukker /stivelse, sinceeating hovedsakelig enkle karbohydrater som brød, poteter, kan andsugars føre til ernæringsmessige mangler og over Produksjon insulin som er vanskelig for kroppen å håndtere, especiallyif du har en samtidig kaldt. Men, spiser sunt nutritionalfoods fra alle matvaregrupper hvis du can.Starve feber: Fordøyelse tar mye energi. Som thetemperature øker, kan metabolisme bli mindre effektiv. Youmay føler deg oppblåst hvis du spiser for mye på en gang. Som for å holde yourtemperature opp når du er syk: det er riktig, til et punkt. Yourbody øker temperaturen til å bekjempe infeksjoner ved å skape ahostile miljø for patogener. Du kan hjelpe din immunforsvar gjøre sin normale jobb ved ikke å ta medisiner som senker thetemperature for tidlig eller for ofte. I en ellers friske voksne, korte anfall av 102-103 grader F. er akseptabelt, men hvis feverincreases eller varer mer enn en dag på at temp, bør det beaddressed med kontakt med helsepersonell. Avhengig onthe alder av et barn, det kan eller ikke kan være en god å la thetemperature stige så høyt, og du bør rådføre pediatricianfor råd om feber hos barn i alder av deg. I alle tilfelle vil personen må holde godt hydrert og temperaturer checkedfrequently, fordi feber er bare en del av det som skjer.
Egentlig er feber en av måtene kroppen din kjemper aninfection. Grunnen til at du får feber er fordi kroppen din istrying å gjengi de biologiske prosessene inni infectiousbacteria ubrukelig. Proteinene inne i bakteriene bare functionwithin visse temperaturområder, dvs. den normale humane bodytemperature området 97,5 ° til 99,5 °. Når thetemperature stiger utover dette, proteiner miste sin evne tofunction; de har blitt denaturert. Uten disse proteinene workingproperly, eller i det hele tatt, bakterier enten dør eller blir severelyweakened nok for immunforsvaret å enkelt avsluttet den.
Dersom feberen varer lenger enn en uke, eller isn 't for høy (høyere enn 103 grader i voksne kan bli farlig), youshouldn't prøve å senke kroppstemperaturen. Legen din vil tellyou hvis det er nødvendig. Ellers bare pakke opp og insulateyourself slik at kroppen kan holde opp høyere temperaturewithout å måtte bruke mye energi. Spis sunn mat anddon't fysisk stresser kroppen din for mye.
Eating ikke virkelig betyr noe. Bare drikke mye væske.
Som jeg har alltid forstått, gjelder dette ordtaket til temperatur. "Feed feber" betyr pakke opp og svette det ut. "Sulte en kald" betyr pakke opp og varme opp. (Dette er ikke currentunderstanding, vet vi nå at det å være kald ikke forårsaker orexacerbate en kald.)
Det synes som begge er feil. De fleste leger vil fortelle youthat det er viktig å redusere stress på kroppen din når sick.Both sulter og overspising gi uønsket stress. Så, unlessyou har en mage lidelse, spise moderat for å opprettholde yourstrength i begge tilfeller. Ordtaket er ikke ment å være currentmedical råd.
(Fra Cecil Adams "Straight Dope") Din versjon av proverbis den tradisjonelle, men du kan finne sitater i theliterature som har det den andre veien rundt. Ideen, om ikke theexact ordlyden, dateres tilbake til 1574, da en ordbok trakter namedWithals skrev: "Faste er en flott remedie av Feuer."
Legene har prøvd å stemple ut ovenfor stykke offolklore i årevis. Nåværende medisinsk tenkning er at du ønsker tokeep en enda belastning når du er syk med enten en kald eller feber, og du absolutt ikke ønsker å understreke systemet ved å stappe orstarving selv.
< li> Ingen er sikker på hvor forestillingen om fôring forkjølelse og så onarose. (Det sikkert ikke kommer med Withals.) En somewhatdubious forklaring har det at ordtak egentlig betyr "Hvis youfeed en kald nå, må du sulte en feber senere." En moreplausible tolkning er at feed-en-kald idé oppsto ut Ofa folk forståelse av sykdomsprosessen, nemlig at det weretwo typer sykdommer, de som er forårsaket av lave temperaturer (forkjølelse andchills) og de som er forårsaket av høy temperatur (feber). Hvis du hadde achill, ville at du skulle fyre interiør branner, så du pigges. Ifyou hadde feber, du ikke vil at ting skal bli overopphetet, slik at du slackedoff på drivstoff.
Når jeg hadde snufser som en gutt feed-en-kald ting ble usuallygood for noen ekstra Twinkies. Så du må bare tilgi meif, i delirium av en 99-graders temperatur, pleide jeg å imagineit ble mate feber også.
Slik det ble forklart til meg var at hvis du har en kald youusually ikke vil eller kan ikke spise og trengte å, så du "matet" en kald, i utgangspunktet ikke binging, men bare huske å eat.However, hvis du har feber, kan du begjærer mye mer mat, andmay må tilbake og trenger mer moderasjon, så du vil trenge for å "sulte" feber for ikke å gjøre deg mer syk - holde thosehunger pangs i sjakk. Og det kom fra en veldig, veldig klok oldwife, så det må være sant!
Poenget er når du har feber kroppen din jobber for å fightsomething i systemet. Du bør spise lys siden kroppen needsenergy å fordøye, og det er bedre å la kroppen fokus på "fight på hånden" og bare spise lys inntil feber pausene. Med acold, er immunsystemet involvert i opptil 10 dager, og youneed å holde disse gutta drevet (antistoffproduksjon). Så du eatthings som oppmuntrer deres produksjon, for eksempel vitamin C-richfoods og frukt, og supper og te, fordi de legger neededfluid, og fordi varm væske bidrar til å tynne slimete associatedwith forkjølelse.
< li> kroppen din trenger energi til å kjempe uansett viral eller bacterialinfection det må, så "sultne" er ikke en god idé. Selv yourbody utgangspunktet bruker energi til å fordøye, fordøyelsen returnsmore energi enn det bruker. Hvis du føler deg kald om natten, stå opp og eata stykke ost eller noen nøtter (oljer og proteiner vil slowlyfuel kroppen din og holde deg varm mens du sover). Mostimportantly, holde seg hydrert og tar ingen væsker som er diuretika (som koffein i brus, kaffe og te, øl og otheralcohol)!
Slik jeg husker det er mate en kald, men sulte en influensa ( "stomachflu"). Gastrointestinale infeksjoner forårsake kvalme, oppkast anddiarrhea og fordøyelseskanalen behov hvile med inntak ofplenty av væsker. Du trenger energi for å komme over en kald, så spiser suppe, varm mat og kalde væsker.
Jeg har alltid funnet ut at hvis du fryser feber og varme en kald, som i svært varme eller kalde dusjer, det funker ganske bra. Hvis I'msick med en kald vil jeg stå i en varm dusj og ta i steam.It virkelig fjerner nesehulen. Og som for feber, hjelper alukewarm bad meg alltid.
Uavhengig av medisinske årsaker, ordtaket "Feed en kald andstarve feber" er leksikalsk utviklet for å hjelpe huske theproposed spise mønster for hver sykdom . ... d i feed-kaldt og v instarve-feber
jeg er enig med ovn analogi, og hvis du ønsker å teste dette, prøv dette: Etter et måltid (2-3 timer) får en sukker-fylt cookie ofyour valg (sannsynligvis de fleste noe med enkle sukker vil fungere), finn deg i komfortable rom og i en avslappet stilling, ta temperaturen med et digitalt termometer, og også justfeel (forstand) hva kroppen din og temperatur er like. Nå spiser thatsugar fylt cookie. Du bør begynne å føle temperaturen risewithin de første minuttene; du kan også bryte en liten sweat.Measure temperaturen hvert minutt for de neste 10 minuttene ... Ithink vil du finne at kroppen din går raskt å arbeide convertingthis cookie til energi, og at prosessen litt hever yourtemperature ... hvis ikke målbar minst i noen del du maysense vei oppover. Nå er det bare virker logisk at på et tidspunkt som weare prøver å redusere vår temperatur ta kald dusj og bad, og medisiner som reduserer feber ... stoking kroppens furnacewith enkle sukkerarter er ikke veldig smart. Jeg går med sulte en feber. Ofcourse Jeg mener ikke å ikke spise i det hele tatt, men å forstå theconcept kan du bedre velge hva du spiser for å minimere theeffect.
For ordens høy glukose (sukker) inntak kunne ikke possiblyraise temperaturen i 10 minutter for to grunner, en) din bodytemperature ikke flux basert på hva slags mat du spiser, og 2) Ittakes ca 30 minutter for kroppen å begynne effektivt absorbinganything tas gjennom munnen, omfatter dette meds og mat. Og yourimmune systemet fungerer på sitt eget tempo, kan du hjelpe den litt byworking med kroppen din, men får selv "nær heteslag", og sette hydrogen peroxide i ørene kan ikke gjøre ditt immunforsvar arbeidet 10 ganger raskere, er sannsynligvis det eneste det å gjøre ismake deg svært ubehagelig og irritere noen streif ufarlig bacteriain ørene.
"feed en kald, sulte en feber" er rett på hvis du er en activefighter, men døde galt hvis du er en passiv kelner. Med en kald, hvis du er en fighter, spise alle disse favoritt mat som makeyour munn vann når du tenker på dem. Du trenger mye drivstoff forthe kampen. Feilene kan ikke håndtere feber temperatur. [Thefollowing råd er kontroversielt i dag, plutselig endrer anythingelse mens du er syk er vanligvis ikke god lege:] Så, slutte å spise plutselig tvinge kroppen til å bytte til usingstored fett. Det er veldig potent drivstoff! Når feberen kommer opp, supplere den med en varm toddy (oppvarmet sitronsaft, honning, medisinsk brandy eller rum), komme inn i et varmt bad. Få i seng andsweat. Ved morgen den ekle 14 dagers hodet kaldt vil bli borte.
Det må påpekes at bidragsyterne til dette svaret areprobably IKKE leger. Tar noen av rådene gitt ovenfor mayharm helsen. Hvis du tenker på å prøve noen av theless-ortodokse ideene ovenfor, bør du sannsynligvis søke råd ofyour lege først.
Når du har feber kroppen bruker visse strategier likealtering stoffskiftet og bindende jern for å bremse pathogensdown. Når det er sagt, selv om jeg skrev dette etter ansvarsfraskrivelsen, I'mnot en lege heller :)
Riktignok er jeg ikke lege heller, men jeg er en arbeids nurseand noen av disse forslag skremt meg. For mindre sykdommer youshould opprettholde moderat inntak. Gorging eller sultne selv forseveral dager vil bare sette ekstra stress på kroppen. Mostcommon anbefalinger for oralt inntak med feber er å ta inplenty av væsker, spise når du er sulten, og prøver å holde ascomfortable som mulig. Hvis det er en høy feber (over 102 or103 hos voksne) kan du ta det som NSAID (Tylenol, Motrin, Alleve etc.) du foretrekker å ta feberen ned, siden høye gradefevers kan være skadelig for ditt eget vev. (Pass på at du donot ta noen reseptfrie legemidler annerledes enn pakken directionssay. Mange kalde preparater inneholder Tylenol og andre feverreducers så hvis du tar mer enn en som gjør det, risikerer du gettingtoo mye acetaminaphen som kan være svært farlig og skadelig tothe leveren. Barn under 16 bør ikke ta aspirin grunn therisk av Reyes syndrom.)
feed en kald og sulte en feber. Dette var fra gamle dager ofyore når vi ikke vet mye om medisin - når peoplecontracted noen dårlige feber, de vanligvis døde med et par uker. Thegeneral konsensus på den tiden var å ikke kaste bort god mat på aperson som skulle dø. Selvfølgelig er dette ikke lenger truetoday ... Vår kunnskap om medisin er langt større og keepsimproving nesten hver uke.
Dette er definitivt ikke en god idé i begge tilfeller. Du Needmore væske enn vanlig når du har influensa og forkjølelse. Drinkplenty vann og juice, spise nok mat til å tilfredsstille yourappetite, og drikke varm væske for å lette din hoste og sår hals
Neither, faktisk. Det er "Feed en kald & amp; STAVE en feber." - Asin "avverge away" eller "avverge".
Du bør mate en kald å holde feber borte. Hvis du har afever du skal mate det også, selv om du neppe til å feellike spise.
det første, ikke medisinere å senke feber med mindre medicallynecessary (og ønsket temperatur for at voksne variesfrom kilde til kilde. - jeg bruker 103-104 F som min rekkevidde, men mostlygear det på hvordan du føler for spedbarn og barn poenget atwhich feber blir farlig er avhengig av deres alder og generalhealth status, bør du spørre lege på forhånd hva themaximum temperaturen spedbarn eller barn skal være og når tocontact leverandøren for omsorg). Du vil føle ubehag lettingyour temperaturøkning høyere enn normalt, men målet er ikke å suppressthe kroppens evne til å bekjempe inntrengeren (det ble nevnt aboveabout kroppsvarmen). Enten å gi mat til kroppen for afever /influensa kan variere avhengig av din livsstil. Hvis du er proneto spise usunn mat, eller er en vanlig tung drikker /rusmisbruker, er kroppen din allerede mangler i mange av de elementene som arenecessary til å bekjempe infeksjoner. Likevel har mine studier ledet meto mener at det er berettiget å konsumere ernæringsmessige matvarer whilewith en feber. Imidlertid ville det beste være at inntaket av varm fluidssuch som vegetabilsk (foretrukket) eller fruktjuice. Jeg pleier å drikke about4oz. lav-natrium, økologisk grønnsaksjuice når jeg føler "behovet-som har en tendens til å være omtrent en gang i timen. Drikk mye vann, spesielt hvis du har diaré. Selv om det vanligvis er nevnt, blir vannforbruket så lett oversett, men har dyp effectson kroppen, både friske og syke. Det samme gjelder for en kald. Thebottom linjen er at det å tilby tung mat eller usunn mat willtax systemet unødvendig mens ikke gir mye i veien ofnutrients. Eliminere giftstoffer (koffein, nikotin, alkohol, etc.) og legge substansielle [flytende] matvarer vil hjelpe kroppen din i doingits jobb.
Nei, skal du få riktig ernæring og hydrering allthe tid uansett om du er syk . Når du sulte en feber youare i utgangspunktet nekte kroppen det den trenger for å bli bedre.
Jeg er uenig med det meste av informasjonen ovenfor. Jeg ble brakt opp til å tro det er "sulte en kald og mate en feber", som refererer tomedication når håndtere en sykdom. Det er ingen medisiner å curethe forkjølelse, bare for å undertrykke den eller gjøre deg mer comfortabewhile immunsystemet fungerer, så det er best å la en normal commoncold gå sin gang uten medisinering. Men i tilfelle av afever, medisinen kan tas på lege for tolower temperaturen. Dette er sant, og gjør mer siden. Det hasnothing å gjøre med mat. Selvfølgelig bør du oppmuntre mat andliquid så mye som tolereres i alle fall.
