Er en puls på 53 for lav i ro?

Er en puls på 53 for lav i ro?

Gjennomsnittlig hvilepuls for en voksen er mellom 60 og 100 slag per minutt, mens godt med klimaanlegg idrettsutøvere kan oppnå mellom 40 og 60 slag per minutt. Den maksimale puls er 220 minus din alder, og målet for en sunn puls under eller like etter, mosjon, er 60-80 prosent av dette. Svar Det er ikke nødvendigvis for lav. Her er en generell standard av puls (PR) hvile puls
PR & lt.; 40 BMP -
Nedenfor sunt hviler hjertet rates.PR 40-60 BPM - Hvilepuls for sleeping.PR 60-100 BPM - Sunn voksen hviler heartrate.PR 100 BPM - 220 BPM -
Aktuell hvis målt under trening. Ikke akseptabelt hvis hviler heartrate.PR & gt; 220 BPM -
Unormalt høy puls.