Har blodtrykket stiger når det er treningen?

Har blodtrykket stiger når det er treningen?

Sirkulasjonssystemet opprettholder trykket i blodårene og hjertet pumper mot den. Blodtrykks tallene gjenspeiler din arterietrykk når hjertet presser blodet gjennom systemet, og også når hjertet hviler mellom beats. Den "aktive" press er den øverste nummeret på blodtrykket lesing. Det er "systoliske" trykk. Den "passive" eller "hvile", trykket er lavt tall, og representerer "diastoliske" trykk. Sunn blodtrykk tall er 120 systolisk over 80 diastolisk, eller litt lowerBlood trykkforandringer i løpet av dagen, avhengig av din posisjon, din angst nivå, og aktivitetsnivået. Kronisk høyt blodtrykk øker risikoen for hjerte-og karsykdommer og hjerneslag, men midlertidige økninger i blodtrykket tillate deg å møte kravene du putter på kroppen din når du trener. Uten tilstrekkelig press, klarer blod levering system. så ja !!