Hva er hvilepuls for tenåringer?

Hva er hvilepuls for tenåringer?

Den gjennomsnittlig hjertefrekvens for en tenåring er rundt 80-110 slag i minuttet. Jeg håper jeg har hjulpet. Vel gjorde det ikke fordi du er galt. Hvis du er en sofagris og aldri trene kanskje 80-110 eller hvis du bare fikk gjort løping. Den gjennomsnittlige hjerteslag per minutt er 60-80 slag per minutt. Vel kan se jeg bare fikk begynt å lære om dette i helse og helsen min lærer sa at den gjennomsnittlige hjertefrekvensen for en tenåring da i ro er ca 72 slag per minutt. Jeg er 14, og er veldig atletisk (jeg danse, spille fotball, og utøve daglig) og min hvilepuls er mellom 80-90 og høyeste hvile var 130. Trene er 110-200 (jeg har gått til 210 før men det var etter en time trening og ti minutters kjøre etter at (normen er 70-100.). (Eks: akkurat nå er det (etter det jeg mener bpm /puls) om 90-96) det kommer an på helsen That. "veldig atletisk" fyren der oppe ikke vet noe om hvilepuls. du kan få ditt virkelige hvile HR når du føler deg svært rolig. Hvis han hadde en hvilepuls på 90 BPM, ville han være en veldig usunn person. . Hvis han er faktisk "veldig atletisk", ville han ha en hvilepuls i størrelsesorden 49-55 BPM jeg var i Cross Country, Track & amp; Field, og jeg var på High School Basketball lag jeg har for tiden en hvile. hjertefrekvens på 52. jeg er også på langrennslaget, kjører spor og tog mma og min hvilepuls - dvs min puls høyre når du våkner opp før du spiser noe sukker eller har caffine- er mellom 60-66. akkurat nå er det 78, men jeg kjørte 2 miles i 10 minutter omtrent to timer siden.