Hvor mange slag per minutt gjør et sunt hjerte slå?

Hvor mange slag per minutt gjør et sunt hjerte slå?

Gjennomsnittlig voksen hjerteslag gjennomsnitt er 70-75 slag per minutt. Barn har en høyere rente på 80-tallet og 90-tallet, avhengig av deres alder. Jo yngre de er jo raskere hjertefrekvens. Kvinner generelt har en litt høyere puls enn males.Heart hastighet avhenger også av din alder og hva du gjør. En "hvilepuls" (sitte opp, gjør ingenting) kan /bør være litt lavere, spesielt for folk i god fysisk shape.A "arbeider puls" (vandre rundt, stå etc) kan /bør være litt høyere. mens han jobbet ut /trener, puls kan /bør stige ganske mye. Referanse maksimal puls for en sunn voksen er 220 - din alder i år, selv om enkeltpersoner kan variere. Ikke prøv for maks med mindre du vet at du er frisk nok til å ta den.