Hvordan gjør du fast ab flab?

Hvordan gjør du fast ab flab?

Kanskje spørsmålet ditt er bare dårlig formulert, men jeg tror ikke du kan "fast" flab, med mindre du bruker noen form for støtte til kroppen, i likhet med et belte. Du må gå ned i vekt, og trening, for å faktisk lage din abs fastere. Det er mange måter å gjøre det. Prøv en hula hoop.