Hvordan gjenopprette du etter å ha gitt blod?

Hvordan gjenopprette du etter å ha gitt blod?

Umiddelbart etter å ha gitt blod du trenger å hvile eller sitte ned (i minst 10 minutter). Du trenger også å spise mye mat (particulary sukkerholdig mat) og drikke noe som cola, te eller kaffe (du må ha mye å spise og drikke etter donasjon) .Du må også unngå tungt arbeid eller trening i minst 24 timer. du kan ikke ha et bad for resten av dagen (dagen av donasjonen) .Til slutt, bare én eller to viktige ting å merke seg: 1. Dersom det under eller etter donasjonen din føler deg uvel, må du kontakte en lege eller sykepleier immediately.2. Hvis du for eksempel 2 dager etter donasjonen du ikke føler deg frisk, må du oppsøke lege ASAP.