Hvor mye bør en femten år gammel kunne løfte?

Det virkelig an på hva løfter du prøver å gjøre, og hvis du bare begynner å løfte. Hvis du da ikke forvente for mye vekt som for benk bør du kunne i det minste benk 135 noen gang, makt rent rundt 135 også, og knebøy 225 på least.Well im 15 og jeg benk 235 max og knebøy 395 max krølle 110 og jeg kan trekke ned 180 (tilbake). Pluss jeg veie 142 akkurat nå