Kan det være bly eller kvikksølv i fisken olje piller som du tar for Omega-3 fettsyrer?

Kan det være bly eller kvikksølv i fisken olje piller som du tar for Omega-3 fettsyrer?

Hvis du ønsker å være sikker, se etter merker som er "molekylært destillert". De skal ikke inneholde noen påvisbare nivåer av kvikksølv. Svar: Ja. De kan meget vel inneholde kvikksølv (eller bly), og mest sannsynlig gjør. Det spiller ingen rolle om de er i påviselige mengder, fordi de vedvarende økning i kroppen din for en levetid. Begge er akkumulerende heavy-metal giftstoffer, så selv spormengder blir store mengder i kroppen over tid. En mye klokere valg ville være å bruke linfrøolje i stedet. Kroppen omdanner linfrøolje i omega-3 fettsyrer uten risiko forbundet med fiskeoljer. Det er best å få kaldpresset olje som er beskyttet i individuelle kapsler fra lys, varme og luft. Eksponering for slike ting som gjør oljen harsk og skadelig for kroppen.