Hva kan du gjøre for å redusere angst?

# Det finnes forskjellige typer meditasjoner for å redusere anxiety.Hypnotherapy er også svært effektive. Det er mange freeresources på linje, for eksempel podcaster og programmer for mobiltelefoner. # Psykiatere eller psykoterapeuter kan hjelpe deg å redusere anxietywith deres råd ..