Hva påvirker vitamin d for din helse?

Det øker intestinal absorpsjon av kalsium. Lave nivåer av vit. D fører til lave kalsium butikker, øker risikoen for brudd. For store doser av vit. D kan være giftig for kroppen. Det kan øke kalsiumnivå i blodet som kan forårsake grogginess og forstoppelse.